Dobry terapeuta – czyli jaki? / Kim jest dobry terapeuta?

Dobry terapeuta – czyli jaki? | Kim jest dobry terapeuta?

Co to znaczy, że ktoś jest dobrym terapeutą? Jakie cechy ma dobry terapeuta? Czym charakteryzuje się skuteczna pomoc psychologiczna? Terapia psychologiczna to najskuteczniejsza forma pomocy w przypadku wielu problemów i zaburzeń psychicznych – pod warunkiem, że jest prowadzona przez dobrego terapeutę. Psychoterapia jest wyjątkową formą leczenia, opierającą się na relacji i zaufaniu pomiędzy terapeutą a klientem – to dlatego tak duże znaczenie mają zarówno kwalifikacje, jak i czynniki personalne, charakteryzujące psychologa. Pacjenci przychodzący na terapię stoją przed ogromnym wyzwaniem – muszą się otworzyć i zaufać zupełnie obcej osobie. To zadaniem terapeuty jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której znajdzie się miejsce dla trudnych emocji i doświadczeń. Kim zatem jest dobry terapeuta, jakimi kryteriami powinniśmy kierować się w ocenie tego, jak układa się nasza relacja z psychologiem?

Wiedza, kwalifikacje i kompetencje.

Pomoc psychologiczna może być skuteczna tylko w sytuacji, jeżeli bazuje na naukowej wiedzy i profesjonalnych, sprawdzonych umiejętnościach. Psychoterapeuci to ludzie, którzy w toku wielu lat studiów psychologicznych, kursu psychoterapii i praktycznych doświadczeń nauczyli się wykorzystywać poznaną wiedzę i terapeutyczne techniki do tego, by maksymalnie skutecznie pomagać swoim klientom. Dobry psychoterapeuta nie spoczywa na laurach i nie kończy swojej edukacji na szkole psychoterapii, lecz nieustannie, w trakcie swojej praktyki, poszerza swoją wiedzę i rozwija umiejętności, korzystając ze świeżego spojrzenia najnowszych teorii naukowych.

Etyka pracy.

Podstawą pracy dobrego psychoterapeuty powinien być kodeks etyczny psychologa. Jest to zbiór zasad i reguł, których przestrzeganie znacznie podnosi standard świadczonych usług, zapewniając skuteczną pomoc i umożliwiając klientowi zbudowanie poczucia bezpieczeństwa w relacji. To z głównych zasad etycznych w pracy terapeutycznej możemy dowiedzieć się, że dobry terapeuta: – zawsze kieruje się dobrem swojego klienta, – pomaga swoim klientom niezależnie od tego, kim są jego pacjenci – nie kieruje się osobistymi preferencjami, czy uprzedzeniami – informuje klienta o celu i zakresie oddziaływań, spisując z nim kontrakt terapeutyczny – przestrzega tajemnicy zawodowej – poddaje się superwizji i konsultacjom, zawsze dążąc do osiągnięcia możliwie najwyższego poziomu swojej pracy

Otwartość, wyrozumiałość, ciepło.

Korzystając z interpersonalnych kompetencji dotyczących komunikacji i radzenia sobie z emocjami, jak również z wewnętrznej wrażliwości, empatii i ciepła, dobry psychoterapeuta jest w stanie zrozumieć nasze emocje oraz zapewnić nam wsparcie i poczucie bezpieczeństwa. Współodczuwając i przyjmując perspektywę klienta, terapeuta nie ocenia, lecz uważnie słucha i z pełnym zaangażowaniem stara się wejść w głęboki kontakt z uczuciami i doświadczeniami klienta.

Realna pomoc w osiąganiu założonych celów.

Rolą dobrego terapeuty jest nie tylko pomóc nam określić cele w terapii, ale również być towarzyszem w naszej wędrówce. Terapeuta nie wykonuje tej pracy za nas – dzięki bezpiecznym warunkom i przestrzeni do zmiany, buduje w nas siłę i zasoby, wyposaża nas w narzędzia i sposoby radzenia sobie, dzięki którym będziemy mogli poradzić sobie samodzielnie. Dobry terapeuta nie zaniedbuje aspektu sprawczości i autonomii swoich klientów – nie mówi im, jak mają żyć, a raczej pozwala im wybrać, w którą stronę chcieliby się udać, i idzie tam razem z nimi, akceptując każde potknięcie, doceniając każdy, nawet najmniejszy krok.